clock

Δευτέρα, 7 Ιουλίου 2014

ΠΑΥΛΗΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΣΕΑΝ ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ

                   
Μανώλης  Παυλής
                                                      Επιστροφή… στον Δημιουργό
Φιλικός, Συναισθηματικός, Επικοινωνιακός, Υπερκινητικός, Ευρηματικός και μέσα από μία αξεπέραστη δημιουργική, έδωσε ότι καλύτερο θα μπορούσε να δώσει ένας Πρόεδρος στον σύνδεσμό μας. Με πολυποίκιλες κοινωνικές-  ανθρωπιστικές - περιβαλλοντικές εκδηλώσεις - παρεμβάσεις στον κοινωνικό μας περίγυρο και με ενεργοποίηση όλων των μελών, έκτισε υπερβάλλοντας εαυτόν, με πολύ φροντίδα και μεγάλο περίσσευμα καρδιάς, έναν Σύνδεσμο πρότυπο που ξεχωρίζει για το πολυσχιδές έργο του, όχι μόνον στον Μαγνησιώτικο και Θεσσαλικό χώρο, αλλά και Πανελλαδικά. Μεγάλο και αξεπέραστο… το απροσδόκητο πλήγμα και έλλειμμα για την Αλεξανδρούλα  και τους συναδέλφους του Συνδέσμου. Ο φίλος Μανώλης θα αποτελεί  με το έργο του πυξίδα και οδηγό… στην μελλοντική πορεία του Συνδέσμου και θα έχει  πάντοτε… μία ξεχωριστή  θέση στην καρδιά όλων μας.

                                                                                                         Αντ. Ζι

                   


Παρασκευή, 4 Ιουλίου 2014

Σήμερα Παρασκευή 4/7/2014 στο Π.Ε.Β Βελέστίνου





Η Διοίκηση του 304ΠΕΒ έδωσε την συγκατάθεση της για να υλοποιηθεί η ενημερωτική ομιλία που διοργανώνει ο ΣΕΑΝ  Μαγνησίας.
  Με πνεύμα κοινής συνεργασίας  και των  στρατιωτικών αρχών υλοποιήθηκε  η ενημέρωση - παρουσίαση 60λεπτών  με θέμα:   "  ΑΣΦΑΛΉΣ ΟΔΗΓΗ" . Ομιλητής εκ μέρους του Συνδέσμου ο  εθελοντής  έφεδρος  κ. Ευάγγελο Κάρρος. Άριστες οι εντυπώσεις των μονίμων μελών που παρακολούθησαν  τη διάλεξη -παρουσίαση,  η οποία έκλεισε με ένα θερμό χειροκρότημα..Ο Πρόεδρος μας ευχήθηκε να έχουμε όλοι ενα αναίμακτο καλό καλοκαίρι ,όμως τηρώντας τους κανόνες οδηγικής ασφάλειας. Την εκδήλωση συνόδευαν εκ μέρους του ΣΕΑΝ ο προεδρος μας και ο Γραμματέας εφ.τχης(ΠΖ) Κ.Καραδήμας.


                                                                                για το ΔΣ
                                                                  Βασίλειος  Φώτου (ταμίας ΣΕΑΝ)
                                                                               εφ/ Λχγός

Πέμπτη, 3 Ιουλίου 2014

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ


ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Τα Συμπληρώματα Διατροφής δεν υποκαθιστούν τα κανονικά γεύματα. Τα συµπληρώµατα διατροφής είναι προϊόντα που απευθύνονται στους σύγχρονους ανθρώπους, σε όσους ενδιαφέρονται για την υγεία, την καλή φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους. Περιέχουν φυσικά συστατικά σε µορφή εύληπτη και εύκολα αφοµοιώσιµη από τον οργανισµό, χωρίς χηµικά πρόσθετα. Για να παρασκευαστούν χρησιµοποιούνται οι καλύτερες και πιο αγνές πρώτες ύλες, προσεκτικά επιλεγµένες από τους ειδικούς. Σκοπός των συµπληρωµάτων διατροφής είναι να προσφέρουν στον οργανισµό τα συστατικά που του λείπουν ώστε να διατηρείται σε καλή φυσική και πνευµατική κατάσταση. Στην εποχή µας όλο και περισσότεροι άνθρωποι ασχολούνται µε τον αθλητισµό. Αυτό, γιατί ο καθιστικός τρόπος ζωής και η κακή διατροφή δηµιουργούν προβλήµατα υγείας (καρδιόπαθειες, παχυσαρκία), και εµφάνισης. Το ωραίο σώµα έχει ιδιαίτερη σηµασία στην εποχή µας για την επιτυχία σε όλους τους τοµείς. Καλή υγεία συνοδευόµενη από ωραία εµφάνιση είναι το ζητούµενο για όλους µας. Και αυτά συνεπάγονται καλύτερη ποιότητα ζωής.

 

Εισιτήρια Αστικών Συγκοινωνιών της Αθήνας:

Εισιτηρια


Είδος Εισιτηρίου Κόστος Ολόκληρου Εισιτηρίου Κόστος Μειωμένου Εισιτηρίου
Ενιαίο εισιτήριο για όλα τα μέσα1 1,40 € 0,70 €
Εισιτήριο μίας μόνο διαδρομής για Λεωφορεία, Τρόλεϊ και Τραμ 1,20 €  0,60 €
Ημερήσιο εισιτήριο για όλα τα μέσα2 4 € Δεν διατίθεται 
Εβδομαδιαίο εισιτήριο για όλα τα μέσα3 14 € Δεν διατίθεται
Εισιτήριο Λεωφορείου για Σαρωνίδα 1,60 € 0,80 €
Εισιτήριο Λεωφορείου για Αεροδρόμιο 5 € 2,50 €
Εισιτήριο Μετρό για Αεροδρόμιο -ισχύει για όλα τα μέσα- 8,00 € (2 ατόμων 14€, 3 ατόμων 20€) 4,00 €
Εισιτήριο Μετρό με επιστροφή για Αεροδρόμιο 14 € Δεν διατίθεται
Τουριστικό εισιτήριο 3 ημερών 20 € Δεν διατίθεται
Εισιτήριο 7 ημερών για Αεροδρόμιο4 50 € Δεν διατίθεται
Τιμές εισιτηρίων Προαστιακού Κανονικό Εισιτήριο Μειωμένο Εισιτήριο
(Εκπτωτική Πολιτική)
Εισιτήρια σε δεσμίδες
Είδος Εισιτηρίων Κόστος Δεσμίδας
 11 ενιαία εισιτήρια για όλα τα μέσα – κανονικά 14 €
 11 ενιαία εισιτήρια για όλα τα μέσα – μειωμένα 7 €
 11 εισιτήρια μίας διαδρομής με Λεωφορείο, Τρόλεϊ ή Τραμ – κανονικά 12 €
11 εισιτήρια μίας διαδρομής με Λεωφορείο, Τρόλεϊ ή Τραμ – μειωμένα 6 €

  • 1 Το Ενιαίο Εισιτήριο ισχύει για μετακινήσεις διάρκειας έως 90′ με όλα τα Μέσα Μεταφοράς: Λεωφορεία (εκτός γραμμών EXPRESS Αεροδρομίου και γραμμής Ε22 στο τμήμα Βάρκιζα – Σαρωνίδα), Τρόλεϊ, Μετρό έως και Κορωπί, ΗΣΑΠ, Τραμ, και Προαστιακός (στο αστικό τμήμα Πειραιάς – Μαγούλα – Κορωπί). Το εισιτήριο πρέπει να επικυρώνεται κατά την επιβίβαση στο πρώτο μέσο μετακίνησης. Εάν τα 90 λεπτά παρέλθουν ενώ ο επιβάτης βρίσκεται καθ’ οδόν, υποχρεούται να το επικυρώσει για δεύτερη φορά.
  • 2  Το Ημερήσιο Εισιτήριο ισχύει για 24 ώρες από τη στιγμή της ακύρωσής του, για απεριόριστο αριθμό διαδρομών με όλα τα Μέσα Μεταφοράς Λεωφορεία (εκτός γραμμών EXPRESS Αεροδρομίου και γραμμής Ε22 στο τμήμα Βάρκιζα – Σαρωνίδα), Τρόλεϊ, Μετρό έως και Κορωπί, ΗΣΑΠ, Τραμ, και Προαστιακός (στο αστικό τμήμα Πειραιάς – Μαγούλα – Κορωπί).
  • 3 Το Εβδομαδιαίο Εισιτήριο ισχύει για επτά 24ωρα από τη στιγμή της ακύρωσής του, για απεριόριστο αριθμό διαδρομών με όλα τα Μέσα Μεταφοράς Λεωφορεία (εκτός γραμμών EXPRESS Αεροδρομίου και γραμμής Ε22 στο τμήμα Βάρκιζα – Σαρωνίδα), Τρόλεϊ, Μετρό έως και Κορωπί, ΗΣΑΠ, Τραμ, και Προαστιακός (στο αστικό τμήμα Πειραιάς – Μαγούλα – Κορωπί).
  • Το Εβδομαδιαίο Εισιτήριο για Αεροδρόμιο ισχύει για επτά 24ωρα από τη στιγμή της ακύρωσής του, για απεριόριστο αριθμό διαδρομών με όλα τα Μέσα Μεταφοράς: Λεωφορεία (συμπεριλαμβανομένων γραμμών Αεροδρομίου), Τρόλεϊ, Μετρό (και για Αεροδρόμιο), Τραμ, και Προαστιακός (και για Αεροδρόμιο αλλά μέχρι Μαγούλα).

.διευκολύνει το επιβατικό κοινό που μετακινείται από την Αθήνα με προορισμό την Αχαϊκή πρωτεύουσα και αντίστροφα,

17 ευρώ φοιτητικά εισιτήρια μετ’ επιστροφής για τη διαδρομή Αθήνα-Πάτρα

Η ΤΡΑΙΝΟΣΕ διπλασιάζει τις συχνότητες των δρομολογίων των λεωφορείων στο τμήμα Κιάτο-Πάτρα για την καλύτερη εξυπηρέτηση των επιβατών που μετακινούνται μεταξύ Αθήνας και Πάτρας με τον Προαστιακό
Από 17 ευρώ ξεκινούν τα φοιτητικά εισιτήρια μετ’ επιστροφής για τη διαδρομή Αθήνα-Πάτρα
                                                                          
Η ΤΡΑΙΝΟΣΕ αυξάνει τα δρομολόγια των λεωφορείων της στο τμήμα Κιάτο – Πάτρα, ώστε σε συνδυασμό με τις ανταποκρίσεις του προαστιακού σιδηρόδρομου να διευκολύνει το επιβατικό κοινό που μετακινείται από την Αθήνα με προορισμό την Αχαϊκή πρωτεύουσα και αντίστροφα, με οικονομικές τιμές. Το κανονικό εισιτήριο απλής μετάβασης κοστίζει 17,00 € και 27,20€ μετ’ επιστροφής.
Για τους φοιτητές των ΑΕΙ/ ΤΕΙ οι οποίοι ταξιδεύουν από τον τόπο διαμονής τους προς τον τόπο σπουδών τους (Πάτρα ή Αθήνα), παρέχεται ειδική εκπτωτική τιμή 17,00 ευρώ στα εισιτήρια μετ΄ επιστροφής.

Η παραπάνω ειδική τιμή θα διατίθεται από τα σημεία πώλησης Αθήνας & Πάτρας καθώς επίσης από τα εκδοτήρια των σταθμών του προαστιακού στο τμήμα μεταξύ Πειραιά – Μαγούλας και Πειραιά – Δουκ. Πλακεντίας.
Για τη χορήγηση της ειδικής εκπτωτικής τιμής απαιτείται η επίδειξη της ακαδημαϊκής ταυτότητας, εφόσον ως έδρα σχολής αναγράφεται η Πάτρα ή η Αθήνα.
Γενικότερα για όσους δεν εμπίπτουν στην παραπάνω κατηγορία αλλά κατέχουν τη φοιτητική ιδιότητα, το εισιτήριο απλής μετάβασης κοστίζει 12,75€ και 20,40€ μετ’ επιστροφής.
Με αυτόν τον τρόπο οι ταξιδιώτες μπορούν να μετακινηθούν με τον προαστιακό σιδηρόδρομο από την Αθήνα στο Κιάτο σε μία ώρα και είκοσι λεπτά και με μια απλή μετεπιβίβαση στα λεωφορεία της ΤΡΑΙΝΟΣΕ να φθάσουν στην Πάτρα, γρήγορα και με οικονομικό  αντίτιμο.
Τα δρομολόγια του Προαστιακού στη γραμμή Αεροδρόμιο–Κιάτο, τα οποία έχουν άμεση ανταπόκριση με τα λεωφορεία, εκτελούνται ανά μία ώρα, με πρώτη αναχώρηση  στις 05:44 το πρωί και τελευταία στις 18:44 το βράδυ.
Περισσότερες πληροφορίες παρέχονται από τον αριθμό 14511 και στο www.trainose.gr